Ayurveda signifie en sanskrit Connaissance de la Vie, science de la longévité.

C’est un système traditionnel de santé globale, multimillénaire, qui nous vient de l’Inde. Il intègre les composantes physique, psychique, énergétique, émotionnelle et spirituelle.

L'Ayurvéda étudie pour chaque individu les proportions des Doshas dans la constitution de naissance (Prakriti) et une éventuelle situation de déséquilibre (Vikriti) afin de nous aider à maintenir ou à rétablir l'équilibre de naissance, état de bonne santé.

De la Force Vitale, Prana, émanent les 3 Doshas : Vata, Pitta et Kapha. Ces 3 forces subtiles sont à l'origine de toutes les manifestations.

Vata fait travailler ensemble les éléments Air (vent) et Ether (espace), c'est le principe du Mouvement.

Pitta régit l'interaction du Feu et de l'Eau, c'est le principe de Transformation.

Kapha est le principe de Cohésion qui combine l'Eau et la Terre.  

L'Ayurvéda nous apprend à nous connaître et donc à nous reconnecter avec notre nature profonde afin de vivre en harmonie.

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Massages et soins traditionnels ayurvédiques

Les massages ou soins traditionnels ayurvédiques* aux huiles tièdes ou chaudes sont apaisants, énergisants et/ou stimulants. Ils sont réalisés après une évaluation constitutionnelle afin de déterminer les besoins du moment et donc d'ajuster le protocole du massage.

La personne massée conserve son sous-vêtement.

                            - Dehabhyanga (corps, tête, mains, pieds) :

                               . Découverte, relaxation : 70€ (2h00).

                                    . Orienté par le bilan constitutionnel ayurvédique : 70€ (2h00).

                            - Snehana Mardana (corps, tête, mains, pieds) : 75€ (2h30).

                            - Marma Chikitsa (corps entier) : 75€ (1h30).

                            - Kesa, Hasha, Padabhyanga (nuque, tête, mains, pieds) : 50€ (1h30).

                            - Dosa, Snehana-Svedana (dos, avec application de chaleur) : 50€ (50mn).

                            - Padabhyanga (massage des pieds) au bol Kansu : 40€ (40mn).

                            - Svedana (bain de vapeur) : 10€

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Conseils en Alimentation et Style de vie selon l'Ayurvéda :

Le bilan ayurvédique* consiste notamment en une série de questions et d'observations sur votre vitalité. Il permet de déterminer votre Prakriti (constitution de naissance) et votre Vikriti (déséquilibres). Afin de vous aider à optimiser ou à rétablir votre équilibre, des conseils personnalisés vous seront proposés. Ceux-ci peuvent concerner votre alimentation, votre style de vie (gestion de l'énergie, du stress, alternance activités/repos, activités de loisir/santé...), l'indication de massages ayurvédiques, de soins d'harmonisation énergétique Reïki, etc.

                            - 1ère consultation :  60€ (1h30).

                            - Consultations suivantes :  50€ (1h00).

* Ces pratiques sont destinées au bien-être. Elles n’ont pas de visée médicale ni paramédicale.

** En cas de difficultés financières (étudiants, chômeurs, R.S.A.), possibilité de réduction sur demande et justificatifs.

Contact : Stella Prudhomme-Mounier, 07.69.30.37.98 / sitara.hridaya@free.fr

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